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과거 30kg 감량 해 준 나의 식단들 1탄 오늘은 과거에 6개월동안 30kg 감량을 하게 해준 나의 식단 사진 10장을 가져왔다.      1. 이날은 명랑핫도그에서 파는 감자핫도그가 먹고싶었나보다.       2. 밥은 대체적으로 120-140g 정도르로먹되, 거의 잡곡밥 위주로 먹었다. 고등어구이와 호박이 들어간 고추장찌개가 지금봐도 맛있어보인다.        3. 취나물반찬과 고등어구이, 멸치볶음과 김치볶음, 그리고 삶은 흰강낭콩을 더한 흑미밥       4. 호박과 가지를 더한 그린커리. 진짜 맛없었던걸로 기억한다.       5. 역대급으로 맛있었던 카레!!! 부채살을 전기오븐에 한 번 구웟고, 나머지 야채(당근, 가지, 양파, 감자)를 볶다가 나중에 카레가루(오뚜기꺼)를 넣고 볶다보면 물이 저절로 생긴다. 그리고 부채살을 좀 더 끓여주.. 2024. 11. 22.
스페인 올리브 바디크림 사용 오늘은 스페인에서 구매한 올리브 바디크림 실사용 후기를 작성해보려고 한다.내가 아니어도 이미 많은 관광객들이 좋다고 매장에서 쓸어가는 크림이어서 나도 2 통이나 갖고있다.***가격은 약 2유로 정도로 저렴하다.크림통에는 올리브가 그려져있다.***질감 : 살짝 꾸덕함. 그래서 바를 때 약간 신경써야함 ***향기 : 매우 좋음. 향수대신 이것만 쓰고싶을 정도이다. 은은한 자연향 바디워시같다. ***보습력 : 꾸덕한 질감때문인지 단독 사용할때는 보습이  훌륭한지 잘 모르겠다. 샤워 직후 물기가 마르지 않았을 때, 바디오일을 바르고나서 그 후에 이 크림을 발랐을때는 보습력이 뛰어나다고 느꼈다. ***단점 : 약간 따갑다...  네이버에 검색해보니, 나같은 경우가 몇몇 있다는걸  알게되었다.***재구매의사 : 한.. 2024. 11. 21.
엄마, 나 소득세 안내도 된대요! "중소기업의 세제혜택" 일단 나는 건물위생관리업 창업을 준비 중으로써, 사업장(영업장 겸 창고) 월세를 알아보느라 정신이 없다. 창업은 처음인지라 세금계산서 발행방법을 찾아보다가 좋은 사실을 알아내서 글 쓰게 되었다. ***창업중소기업세액감면 (조특법 6조 1항) 2024년 12월 31일 이전에 수도권 과밀억제권역 외의 지역에서 창업하는 중소기업에 최초로 소득이 발생한 과세연도와 그 다음 과세연도의 개시일부터 4년간 소득세 또는 법인세의 50% 감면 (청년의 경우 100%) -수도권 과밀억제권역 범위 : 서울 전 지역, 인천(남동유치지역 제외), 시흥시(반월특수지역 제외), 의정부지, 구리시, 하남시, 고양시, 수원시, 성남시, 안양시, 부천시, 광명시, 과천시, 의왕시, 군포시, 남양주시 일부 -청년 나이 기준 : 만 15 .. 2024. 11. 20.
면역 강화, 감기 예방에 좋은 에어본 이뮨 서포트 발포 비타민 후기 오늘은 미국인 친구한테 선물 받은 비타민  후기를 작성해보려고 합니다.>>***효과 : 면역 강화***내가 느낀 효과 :  감기 예방 (??)감기 기운 느껴질 때 먹었더니 정말 감기에 안 걸리더라고요.이 통 안에는 총 18개의 비타민정이 들어가는데요.***먹는 법***성인 : 1회 1정 / 하루 최대 2개어린이 : 1회 1정 /하루 최대 1개크기는 약 500원짜리 동전만해요!이걸 물과 함께 먹으면 되는데, 알약처럼 먹는 것 아니고요. 물에 녹여 드시면 돼요!이기 때문에, 정수 또는 냉수 300ml에 이 비타민을 하나 떨어뜨리고 1-2분 정도 기다리면 비타민이 저절로 물에 녹아요.다 녹고 나면 이런 모습이고요!색이 너무 예쁩니다.맛은 베리류인데, 시지 않으면서 상큼하고 약간의 탄산이  느껴져서 청량감이 들.. 2024. 11. 19.
올 겨울에는 부모님 모시고 동해 기차여행 가세요~ 오늘은 작년에 갔던 동해에서 찍어온 사진 몇 장을 보여드리려고 합니다.날은 많이 추웠지만 동네가 참 운치있다는 생각이 들었어요.부모님과 가기 좋은 낭만적인 풍경을 눈에 많이 담을 수 있는 재밌는 곳이랍니다.      구경거리 1 : 드라마에서 본 듯한 빨강 파랑 지붕들이 가득한 골목      구경거리 2 : 뭔가 혼란스러운(?) 예술감각이 느껴지는, 곳곳에서 볼 수 있는 그림들과 조형물들     구경거리 3 : 보고있으면 한국문학 한 편 뚝딱 쓰고싶은 생각이 드는 생선 말리는 장면    구경거리 4 : 신화 속에 나올 것 같은 멋진 설산 2024. 11. 18.
청주 맛집 소개 (우동&돈까스맛집과 크림새우맛집) 1. 권가제면소 (본점/산남동)-11:00 ~ 15:00 영업-웨이팅 있음-가격대 저렴한 편-우동 국물 맛집-간장계란밥이 나옴2.  고구려짬뽕 (송절동)- 10: 30 ~ 15 : 00 영업 (월요일 휴무)-웨이팅 있음-가격 보통 중국집보다 천원 정도 비싼 듯-짬뽕집인데 짬뽕보다 크림새우가 맛있음-크림새우 안 먹으면 바보임-무조건 크림새우 시키세요 2024. 11. 17.
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